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Durante alguns anos achava que não gostava de vinho tinto, só branco fresquinho ou cerveja... Ouvi vezes sem conta "prova só, nunca provaste vinho bom" (e era verdade )... aos poucos a coisa lá se foi dando, com dedicação de um bom apreciador que me foi dando a provar belos rótulos. Hoje gosto e muito de apreciar um bom vinho... e mesmo em saidas nocturnas, podendo beber um bom vinho dispenso bebidas mais agressivas e nocivas. 

 

Ora não é só porque gosto, porque se assim fosse.... xuxus eu adoro queijo e mal lhe toco, eu gosto de um bom prato italiano com natas e tudo a que tenho direito mas nem vê-lo... não, não é só porque gosto que consumo, é porque faz realmente bem à saúde.

 

Ora vejamos uma bela meia duzia de razões que justificam 1 copo de vinho à refeição:

  1. Auxilia no processo de redução do colesterol, graças à presença de resveratrol;
  2. Tem um efeito protector dos nossos vasos sanguineos, graças à presença de vitamina E;
  3. É um antioxidante natural por isso é fundamental na prevenção de problemas oncológicos;
  4. Ajuda a combater o cansaço, graças à presença do resveratrol (deve ser por isso que me sabe pela vida um copo de bom vinho à sexta-feira à noite);
  5. Dá-nos uma sensação de bem estar, graças à libertação de endorfinas (bebido com moderação, sim?!);
  6. Ajuda a combater o excesso de peso, porque tem uma acção importante sobre as células de gordura.

Só boas razões! Mas claro, tudo isto integrado numa dieta saudável e com uma actividade física regular!

Foto: Fonte Pinterest

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Qualquer coisa porque eu ainda não sei bem o que vai passar... mas seja o que for vai valer MUITO a pena!

No âmbito do lançamento dos serviços Us4all que podem encontrar ali assim como quem vira à esquerda, sobe um bocadinho e já lá está... isso mesmo, aí no separador inicial do blog. Ora pois bem mas como ia a dizer, no âmbito do lançamento dos serviços, fiz uma colaboração assim para lá de maravilhosa com o Chão do Rio. Ah e o que é isso, olhem então vejam o programa, espreitem o site desta boa gente, boa gente mesmo de coração bom e sorriso fácil como eu gosto! E marquem, marquem a vossa estadia, fujam para lá e não queiram (não vão querer) de lá sair mais...

 

E pronto, isto tudo para dizer que hoje lá para as 13h30 na RTP2 vou aparecer no programa Biosfera sobre Turismo Sustentável!

 

Agora é virem aqui dizer se gostaram ou não e se não ficaram a morrer de vontade de fugir já para aquele paraíso na terra! 

 

Ah e não se incomodem com o frio que lá há lareiras e aquecimento central por todo o lado, e lareiras na rua (isso, sim não estou louca, é mesmo assim)! Olhem, aquilo é perfeito e tem uma vista maravilhosa, e tem boa gente e tem sossego e conheço assim poucos paraísos com tanta pinta! 

 

Espreitem e claro, para o vosso fim de semana ficar ainda mais perfeito, é só escolherem um ou vários dos serviços que eu ou qualquer outro parceiro do Chão do Rio colocam ao dispor de quem por lá passa.

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O tinto da paz

20.01.17

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Que o consumo moderado de vinho tinto faz bem à saúde já houvimos dizer. Que os amigos fazem bem à saúde, todos sabemos. Que hoje é sexta-feira e que qualquer sexta-feira faz bem à saúde, também não é novidade.

 

Há já algum tempo (vai para anos, e que anos...) numa grupeta de amigos do , instituimos o "tinto da paz" e o que é isto? Para mim é a receita para muitos males, sabe pela vida, é mais do que um serão bem passado, um momento de partilha, de desligar, de sermos nós mesmos, de pijama (que horror, receber amigos de pijama), fato de treino ou com o cabelo apanhado num qualquer carrapito super estiloso (só que não)... é um serão, ora em casa de uns, ora em casa de outros, em que abrimos uma garrafa de (bom) vinho e conversamos sem fim, sem filtros. Em que nos rimos, e nos lamentamos na mesma conversa, em que esquecemos que há mundo lá fora e durante o tempo em que a garrafa durar somos só nós, alguma música de fundo (às vezes, porque há dias que a conversa está tão boa que nem nos lembramos da música) e um copo.

 

E assim se faz um dos serões mais perfeitos (e económicos) que conheço!

 

Hoje é dia de tinto da paz, hoje é dia de amigos, hoje é um dia bom!

E por aí, têm rotinas destas (ou outras) boas e que queiram partilhar?! 

 

Bom fim de semana minha boa gente!

Foto: Fonte Pinterest

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Recomeçar

20.01.17

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Há quase 1 mês sem escrever  e os melhores leitores, fieis e presentes! As visualizações mantêm-se e o facebook e o instagram continuam a crescer! Obrigada, muito muito obrigada!!! 

Ainda vou a tempo de vos desejar um bom ano?! Então que seja um ano fantástico, aqui será um ano de muitas novidades!

De volta e com muita vontade de continuar a crescer convosco diariamente! E cheia de novidades ora fiquem atentos!

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Por aqui é tempo de balanços, o ano foi bom, foi muito bom, que 2017 chegue muito melhor!


Até lá estarei oficialmente em modo Natal e isto é só o melhor modo do ano! Com muito pouca tecnologia à mistura e muitas pessoas de verdade por perto! Que continuem os almoços, lanches e jantares, os amigos de sempre e de  há pouco, a família, a nossa, a que escolhemos, a que nos escolheu! 


Que seja um Santo Natal para todos vós e um 2017 absolutamente fabuloso! 

Posso (ou não) andar pelo Instagram... aqui por estas bandas, até para o ano!

Foto: Fonte Pinterest

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