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Natal #4

14.12.16

Continuando na saga dos desejos natalicios só para lá de incriveis... hoje deixo uma selecção de produtos para uma motivação extra para treinar diariamente! Digam lá que não são para lá de fantásticos :) Agora não se esqueçam de comprar o equipamento com a desculpa da motivação e nada de irem treinar 

 

Os senhores da Nike sabem bem o que fazem, lá isso sabem! 

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 Ah e claro que este post não é patrocinado... isto para os polícias da publicidade é importante! Não é mas devia 

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Foi mesmo assim que me senti hoje de manhã, saltei da cama e contrariei (finalmente) a inércia que me tomou por inteiro desde a passada sexta-feira! Considerando que houve um almoço e um lanche ajantarado dado a abusos, apesar do controlo, não foi bonito não me apetecer mexer ontem, mas aconteceu pronto! 

 

Hoje saltei da cama e de olho meio aberto meio fechado, tomei o pequeno-almoço e enfrentei com determinação q.b. a manhã fria! Cheguei e digamos que embora tivesse um bocadinho mais de vontade que ontem, também não era assim uma coisa que me apetecia correr a meia maratona! Sentei-me na bicicleta, fugindo do tapete porque vá, apesar do esforço sempre estava sentada... e nem conseguia pensar tal era o sono! Então ali fiquei até... até o instrutor me desligar a máquina e me fazer saltar para o tapete mais próximo, aula de Fit Moves seguido de aula de abdominais! E saí de lá fresquinha (ou quentinha) e cheia de força para enfrentar o dia!!!

Tão bom treino matinal e tão bom treinar com equipas competentes e estimulantes! 

 

Obrigada 

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É tão isto!!! 

Foto: Fonte Pinterest

 

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Frases que inspiram!

 

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 Foto: Fonte Pinterest

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Quem concorda?! 

Foto: Fonte Pinterest 

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Os balenários do ginásio são um microclima estranho onde, apenas alguns seres se sentem bem adaptados. Eu passo por lá muito pouco tempo, vou equipada de cada e desiquipo em casa... são os 5min necessários a trocar de sapatilhas e apanhar o cabelo, mais coisa menos coisa. Complexos à parte, moro perto e bom caminho e não me passa pela cabeça levar uma mala de viagem com tudo o que é desmaquilhante + creme rosto + creme corpo + sabonete + shampoo + óleo.... cruzes nem pensar! Eu sinto-me por lá bem mas não quero fazer daquilo casa, a menos que seja extritamente necessário.

 

Há porém quem faça efectivamente dos ditos a verdadeira sala de estar, ele é malta a comer e a beber como se fosse o sítio mais limpinho do mundo (é limpo, calma mas não tão limpo que justifique o comer e beber por alí). Só por curiosidade, a malta que leva o pós treino tão a sério, que imagina que engoliu um relógio e que se o músculo não leva X g de proteína nos 5 min após o último agachamento, vai vivar monstro das bolacha, também costuma almoçar no WC do escritório?!? É que técnicamente é a mesma coisa... embora alí o espaço seja maior, parece-me de extrema falta de higiene que o façam, para quem come e para quem vê comer. Pior é quando os próprios instrutores também comungam do mesmo principio... estamos perdidos!

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