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E só tratando bem do nosso corpo estamos a tratar bem da nossa saúde! Isso inclui tomar consciência do que consumimos, da qualidade e da quantidade dos alimentos consumidos, da forma como conduzimos a nossa vida (evitando momentos de stress), da forma como relaxamos e, dos ciclos de sono que nos regulam e de uma actividade física regular! Tudo isso, só depende de nós!

 

Mude, por si!

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3 comentários

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De Maribel Maia a 23.05.2016 às 12:48

Bem verdade... e uma relação que deve ser cuidada diariamente!
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De Us4all a 23.05.2016 às 13:33

sem dúvida :)
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De Chic'Ana a 24.05.2016 às 16:38

Sem sombra de dúvida! =)

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