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Sobre a receita que passou aqui, agora segue detalhadamente  para os leitores mais xuxus porém as mãos na massa!

 

Ingredientes:

400g de abóbora (se for fresca, ralar ou triturar, se for congelada, levar 15min ao forno a 180ºC)

133g de mel

300g de farinha de trigo integral ou farinha de aveia

10g de fermento royal

1/2 colher de sobremesa de canela

1 chávena de nozes grosseiramente partidas

150mL de azeite virgem extra

4 ovos

 

Modo de preparação:

Juntar tudo no liquidificador, no final adicionar as nozes. Levar ao forno pré-aquecido a 180ºC durante 20 minutos.

 

Simples, saborosa e saudável! Com um impacto ambiental muito reduzido e com um sabor muito natural. Experimentem e depois venham cá dizer como correu :) 

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2 comentários

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De Chic'Ana a 23.01.2017 às 13:33

Yey!!! Vamos lá colocar as mãos na massa :)
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De Us4all a 23.01.2017 às 13:57

depois conta como correu :) 

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