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Não resisti...

17.05.16

 

puto.jpg

No centro onde iniciei a prática de yoga há uns anos (alguns anos já que isto do tempo... voa), havia dias em que me cruzava com as práticas da pequenada, que tinham uma sala deliciosa, muito tranquila e inspiradora, e uma instrutora que transbordava paz (como toda a malta que se dedica verdadeiramente à causa) :) e que bem que sabia ver miudagem de 3 ou 4 anitos a sair tranquilamente da sala, sem barulho, sem correrias, sem berreiros! A maioria eram filhos de mães praticantes e notava-se a paz daqueles miudos a olhos vistos!

 

Acho mesmo que é uma boa prática, que influencia positivamente o desenvolvimento das crianças e jovens, que promove a paz, a introspecção e o relaxamento, tão importantes para que eles se consigam "desligar" do mundo hiper estimulado em que hoje vivem, além disso os benefícios a nivel físico são enormes! Mais concentração, mais flexibilidade....


Hoje cruzei-me com esta imagem e não resisti a partilhar convosco de uma pequenota iniciante nestas lides!

 

Hoje dedico-me a isto mais logo, que bateu a saudade!

 

Muitos praticantes por aí?  

Foto: Fonte Pinterest 

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12 comentários

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De Maribel Maia a 17.05.2016 às 15:44

Não sou praticante de Yoga, mas vejo o quanto as crianças se empenham no desporto com dedicação e concentração, seja qual for a modalidade.... e penso que isso faz-lhes tãoooo bem....
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De Us4all a 17.05.2016 às 16:10

é verdade :) responsabiliza-os e deixa o bichinho para a vida (eu que o diga) :)
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De M&Ms a 18.05.2016 às 09:50

Bem...com tantos diagnósticos de hiperactividade e afins, que se fazem hoje em dia, talvez a prática de ioga desde pequenotes não seja má ideia, e até um modelo a implementar. 
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De Us4all a 18.05.2016 às 10:07

É verdade, acredito que haja já estudos realizados nesta área, sei que em termos de concentração existem, comprovando que a prática regular aumenta a concentração de crianças e jovens, do ponto de vista da hiperactividade não sei se existe alguma coisa mas que empiricamente me parece benéfico lá isso parece.
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De Chic'Ana a 18.05.2016 às 10:09

Nunca pratiquei, mas gostava imenso, apenas tenho de encontrar um tempinho disponível para tal! =)
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De Us4all a 18.05.2016 às 11:30

é muito bom
a associação lusa do yoga costuma fazer actividades em dia aberto, pelo menos em Coimbra são muito dinâmicos e recomendo vivamente que experimentes com eles, são mestres com muita formação e seguramente vais gostar (aviso à navegação - no dia seguinte muito provavelmente vais sentir musculos que nem imaginavas que tinhas) :D
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De Chic'Ana a 18.05.2016 às 11:58

Acredito que sim!! =)
É sempre bom descobrir novas partes do corpo, lolol
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De Us4all a 18.05.2016 às 12:18

sim, é obrigatório por aqui ver sempre o copo meio cheio ;) é esse o espirito!
Depois conta quando fores experimentar :)
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De Medicinas Alternativas a 19.05.2016 às 13:21

Como diz o ditado, boas práticas bons resultados. E o Iôga presta-se a isso, tal como o Chi Cungue/Kung ou Tai Chi.


Abraço
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De Us4all a 19.05.2016 às 13:56

sem dúvida.. muito obrigada pelo comentário :)
Espero ter-vos por cá mais vezes.
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De Medicinas Alternativas a 19.05.2016 às 14:35

De nada, também eu espero dar cá 1 pulinho, sempre que tiver um tempo livre, é que os meus 2 blogues necessitam sempre do meu investimento tempo ;) e não sobre quase nada de tempo livre.
Parabéns pelo seu blogue e votos de criatividade divina :)
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De Us4all a 19.05.2016 às 14:55

Muito obrigada :)
Vos espreitar o seu!

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