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Regra geral as repetições que faço são de 45seg e que parecem 45min... e as dores?! ai as dores :)
Mas sabe tão mas tão bem no final! O sentimento de missão cumprida, de cuidado do corpo, de atenção a nós próprios, de um tempo só nosso, compensa qualquer dor!

Muito treino por aí? Ou ainda em modo férias?!
Foto: Fonte Pinterest

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6 comentários

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De L&C a 19.09.2016 às 12:31

tudo preparado para começar os treinos, mas tem faltado a vontade de vencer a inercia. quando começar sei que será para continuar, vencer a inercia inicial é que está dificil...
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De Us4all a 19.09.2016 às 13:40

As segundas são um óptimo momento para (re)começar :D Pode ser já hoje depois é só continuar! Força força só custa mesmo começar!
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De Maribel Maia a 19.09.2016 às 12:32

Também a fazer pranchas.... bem verdade, parece fácil... 'só que não'....
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De Us4all a 19.09.2016 às 13:39

Nem mais ;) unidas na luta! 
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De Chic'Ana a 19.09.2016 às 14:41

Ui, é duro sim!! A tremer por todo o lado quando termino algum exercício! 
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De Us4all a 19.09.2016 às 19:14

 É mesmo isso ;) a tremer por todos os lados, muito bem descrito

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