Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]




WP_20160311_11_07_40_Pro_Fotor.jpg

É segunda-feira e isso merece um mimo extra eu sei, custa a todos este recomeço, menos a quem está a ler isto e a aproveitar uma merecida pausa, mas esses também merecem um docinho!

E isto é só para não dizerem que este blog não tem um docinho, e está sempre a dizer mal do açúcar (e está)! É também para as minhas amigas que pedincham um doce saudável mas em especial para a G., que volta e meia (vá, sempre) pedincha coisinhas saudáveis com sabor a chocolate (olha só como nunca me esqueço de ti , agora fico à espera de provar o teste )...

 

Então aqui vai seus gulosos!

 

Panquecas de aveia, já fazem certo? A receita já tem barbas, está aqui, ora espreitem...

 

Agora vamos ao que importa!

 

Num liquidificador juntem:

  • 120 g de avelã torrada (torrado não é negro, é assim tostadinho, 10min no forno a 170ºC e ficam impecáveis...)
  • 300mL de leite frio (ou bebida vegetal para quem não é amigo de leite)
  • 200g de chocolate de culinária partido em pedaços (uso 0% açúcar da Pantagruel) 
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó (uso 0% açúcar da pantagruel)
  • 2 colheres de sopa de azeite

 

Nota: Aqui estão os chocolates para culinária sem açúcar que utilizo cá por casa... Agora para os muito muito muito gulosos podem juntar uma colher de chá de mel, mas não vai ser preciso porque a avelã e o chocolate de culinária fazem uma combinação divina! Experimentem primeiro sem mel e depois se não gostarem então juntem e triturem mais um bocadinho!

 

Agora é só triturar tudo, pôr num frasquinho o que sobrar das provas iniciais e depois guardar no frigorifico que é coisa para se aguentar (se deixarem claro) :)

 

Bons lanches!

 

Autoria e outros dados (tags, etc)


8 comentários

Imagem de perfil

De Chic'Ana a 22.03.2016 às 10:39

Hum, tenho cá um feeling de que vale a pena experimentar, ainda por cima é muito fácil! =)
Imagem de perfil

De Us4all a 22.03.2016 às 11:13

Muito fácil e muito bom :) fica cremosa (podes gerir a quantidade de leite para ficar mais ou menos liquida...) e tem um sabor :) isto tudo com 0% de açúcar, muitos frutos secos ricos em gordura da boa ;) e cacau que faz bem ao corpo e à mente... 
ainda dizem que ser saudável não tem sabor :) Eu não troco por nadinha deste mundo!
Imagem de perfil

De Chic'Ana a 22.03.2016 às 11:14

AGora ainda me deixaste mais tentada!!!!
Imagem de perfil

De Us4all a 22.03.2016 às 12:34

Image
Imagem de perfil

De Patrícia Teixeira a 02.04.2016 às 21:37

Já vou experimentar amanhã Image
Imagem de perfil

De Us4all a 03.04.2016 às 21:34

E que tal? A receita está aprovada? 
Imagem de perfil

De Patrícia Teixeira a 04.04.2016 às 13:48

Olá Image. Fiz logo a seguir e está aprovadíssima. Até já enviei o link deste post para uma amiga que também vai experimentar. Obrigada e uma boa semana
Imagem de perfil

De Us4all a 04.04.2016 às 14:15

Imageadoro leitoras satisfeitas ;)

Boa semana!

comentar post



Mundo Us4all

foto do autor


Contactos

us4all@sapo.pt

Também colaboro aqui


Sigam-me por aqui

Follow


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2016
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2015
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D