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Para quem não viu e tem um bocadinho de interesse em saber um pouco mais sobre turismo sustentavel e sobre os serviços que disponibilizo aqui no blog, aqui fica o video 

 

O Chão do Rio aparece apartir do minuto 16, é só espreitarem, mas o resto do programa também vale muito a pena!

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Programa Empresas

 

A qualidade de vida dos recursos humanos de uma empresa está diretamente relacionada com a sua produtividade. Não basta oferecer boas condições de trabalho, é preciso garantir uma rotina saudável dos colaboradores. Este programa tem como objectivo avaliar os fundamentos de um estilo de vida saudável como elementos fundamentais na manutenção de uma rotina tranquila, integrando uma alimentação e estilo de vida promotores de saúde e importante na prevenção de doenças crónicas.

 

Destinatários: Equipas ou elementos individuais que pretendam alterar o seu estilo de vida no sentido de alcançar uma rotina mais saudável.

Material necessário: Sorrisos, vontade de mudar.

Preço sob consulta.

Orçamentos e Marcações: Através do e-mail us4all@sapo.pt ou por mensagem na página em facebook.com/us4all/

 

***

Programa Infantil e Juvenil

 

Está cansado que o seu filho faça greve aos legumes?! Quer integrar alimentos mais saudáveis na rotina dos mais pequenos mas não sabe como? O fast food é o seu pior inimigo? Agende uma sessão! Este programa destina-se a crianças e jovens e pretende dar a conhecer as repercussões físicas e emocionais inerentes a uma alimentação e consequentemente a um estilo de vida saudável, dando dicas de como comer de forma saudável alimentos tipicamente pouco saudável. É objectivo do programa abordar ainda a importância do contacto com a natureza e da prática de atividade física regular.

 

Destinatários: Crianças e Jovens

Material necessário: Sorrisos, vontade de aprender.

Preço sob consulta

Orçamentos e Marcações: Através do e-mail us4all@sapo.pt ou por mensagem na página em facebook.com/us4all/

 

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Programa Festas de Aniversário

 

A preocupação com a saúde está sempre presente no seu dia-a-dia? Em dias de festa sente que não consegue controlar o consumo de açúcar, refrigerantes, gomas e fast food? Um dia não são dias mas as festas repetem-se e a pequenada está a ganhar maus hábitos? Contacte-me! Dicas e sugestões para festas de aniversário saudáveis e jogos didáticos para os pequenotes perceberem o quanto é bom comer saudável!

 

Destinatários: Crianças e Jovens

Material necessário: Sorrisos, muitos sorrisos e famílias felizes!

Preço sob consulta

Orçamentos e Marcações: Através do e-mail us4all@sapo.pt ou por mensagem na página em facebook.com/us4all/

 

 

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Programa Individual

 

Diabetes, hipertensão, stress, ansiedade, doenças crónicas, mau estar geral... Todos estes termos são familiares? Já tentou tudo e não consegue obter resultados? Repense os seus hábitos de vida, a sua saúde é muito mais do que a sua alimentação, o seu estilo de vida, a forma como se inter-relaciona com os outros e com o meio. Um programa definido à medida de cada individuo como ser único e individual, que pretende proporcionar o desenvolvimento de uma sensação de bem estar, um aumento da qualidade de vida e da correta integração do individuo no meio que o rodeia. A rotina diária nem sempre nos deixa tempo para tratarmos de nós, por isso este programa prevê a possibilidade de prestação do serviço via Skype, a qualquer hora, em qualquer lugar.

 

Destinatários: Adultos

Material necessário: Sorrisos, muitos sorrisos e famílias felizes!

Preço sob consulta

Orçamentos e Marcações: Através do e-mail us4all@sapo.pt ou por mensagem na página em facebook.com/us4all/

 

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